סלט קינואה וחמוציות. מתכון: סלט קינואה

מתבלים בשמן זית, מלח ופלפל ולימון ומגישים זה נהדר לכל הארוחות, חלבי בשרי מתאים להכל וזה משלים את הארוחה
איך שהקטני נרדם אני שולפת את הסלט מהמקרר ואוכלת אותו ישר מהקערה ריקי שהכינה את הסלט יש הצעת שידרוג נהדרת! מתבלים בלימון ושמן זית, מלח במידת הצורך

זה לא סוד שהרבה אנשים לא אוהבים קינואה.

מתכון: סלט קינואה וחמוציות
סלט קינואה בטטה אגוזים וחמוציות הכנתי השבוע והוא קצר הצלחה אדירה! סלט בריאות קינואה בטטה אגוזים וחמוציות נהדר! מכניסים את הקינואה לסיר עם 1
סלט קינואה קליל עם חמוציות ואגוזים ועשבי טיבול
אבל אם כבר אוכלים קינואה שהיא באמת בריאה ומזינה , אז כדאי גם שתהיה טעימה, לא? מצאתי את עצמי אוכלת את זה עם כפית ביס אחרי ביס
מתכון: סלט קינואה וחמוציות
אני אוהבת קינואה כי היא כל כך מגוונת ואפשר לעשות ממנה המון מנות שונות יצא לי הרבה ולכמה רגעים חשבתי שהגזמתי אבל זה חוסל בכיף ותאמינו לי שהכנתי הרבה
קוצצים את הבצל הסגול לקוביות קטנות ומעבירים לקערה 7 מבשלים כוס קינואה עם 3 כפות שמן קנולה , עד שכל הקינואה מכוסה בשמן

מתחילים באידוי במעט שמן ומוסיפים מים רותחים ביחס של 1:2.

9
סלט קינואה עם אגוזים, חמוציות ובטטה
המשיכו לבשל עוד 5 דקות
סלט קינואה אגוזים וחמוציות
אפשר לאכול בכיף והרבה אין כאן שום דבר מטוגן, מתכון בריא קל וטעים זה אומר הכל נכון? קינואה היא מזון על עם המון יתרונות בריאותיים והנה לכם סלט עם קינואה וירקות, סלט קל הכנה ונהדר
סלט קינואה עם אגוזים, חמוציות ובטטה
בינתיים קוצצים את העגבניות ומעבירים לקערה 5
מצרכים: קינואה לבנה בצל ירוק טרי פטרוזיליה טריה כוסברה טריה אוכמניות מיובשות או חמוציות לא ממותקות נענע טריה מלח אטלנטי שמן זית מיץ לימון טרי הכנה: את הקינואה מבשלים למשך 20 דקות ,על כל כוס קינואה 2 כוסות מים עם טיפת מלח אטלנטי שוטפים ומייבשים את החסה והפטרוזיליה וקוצצים ומעבירים לקערה
סלט כייפי וקליל מלא בטעמים מרעננים של עשבי תיבול ומתובל בהמון לימון סלט קינואה עסיסי וטעים עם חמוציות ואגוזי מלך שיגרום לכם לאהוב קינואה גם אם עד היום לא אהבתם מצרכים 1 כוס קינואה אני ממליצה על תבואות 1

הוסיפו לסלט את 3 הכפות הנותרות של החומץ הבלסמי.

4
סלט קינואה עם אגוזים, חמוציות ובטטה
בקערה שמים את עלי התרד, עלי הבייבי, קינואה, בטטה, חמוציות ומוסיפים את התבלינים ומערבבים הכל ביחד
מתכון: סלט קינואה
מוסיפים ירקות ארומטיים בצל , פריכים מלפפונים וטעימים עגבניות
סלט קינואה עם אגוזים, חמוציות ובטטה
מנמיכים את האש ומבשלים עד שהמים נספגים בקינואה והקינואה רכה