טונה מעושנת. Hadera4u

אם אתם מרגישים שקצת משעמם על הצלחת, הגיע הזמן לנסות את אחד המתוכנים המנצחים הבאים כשהבצל חם, מוסיפים למחבת דלעת קצוצה אם צריך עוד נוזלים אפשר להוסיף מעט מים רותחים
כך תקפיצו לעצמכם סלט משודרג, תיהנו עם מתכון חרפרף או תלכו על המנה בסגנון המזרח הרחוק

הכל בטעם מעושן באופן מעודן.

28
Hadera4u
מטגנים מעט שיני שום בשמן זית
Hadera4u
לבסוף מוסיפים את נתחי הטונה לחימום קצר נוסף, עד שהתבשיל מתחבר
Hadera4u
נתחי הדג קולטים את הטעמים הנפלאים ונספגים עם חרפרפות נעימה לחך
הוסיפו לקערה מעט עגבנייה קצוצה, אפשר עגבניות שרי מתוקות שימורי טונה נמצאים במזווה כמעט בכל בית בישראל
יש לבשל עד שהתבשיל מתחבר, מומלץ לטעום תוך כדי בישול על מנת לדעת כמה תבלינים להוסיף זהו דג בריא מאוד, דל שומן וללא פחמימות

לאחר ששיני השום מזהיבות, מוסיפים את הטונה מלמעלה.

7
Hadera4u
טונה בסגנון המזרח הרחוק לכל חובבי המזרח, אם ביקרתם בעבר בהודו או בתאילנד, תשמחו בוודאי לדעת שאפשר להלביש את הטונה המעושנת בלבוש אוריינטלי
Hadera4u
ניתן להוסיף עשבי תיבול, אם אוהבים, או מעט חרדל דיזון
Hadera4u
מתאים מאוד להגיש לצד מנת אורז, תפוחי אדמה מבושלים או ירקות מאודים
לאחר חימום קצר מוסיפים עגבניות קצוצות, שלוש או ארבע כוסות מים וכן את יתר המרכיבים מלבד הטונה מוסיפים לשמן החם את הגמבה הקצוצה, דלעת קצוצה ותבלינים
לצורך הרכבת המנה תצטרכו כמה קופסאות שימורי טונה, פפריקה, קארי, חלב קוקוס, קשיו או בוטנים, עגבניות חתוכות אפשר משימורים , בצל לבן או סגול, דלעת, בצל ירוק, תיבול נוסף לפי הטעם מתאים מאוד להגיש לצד טוסטונים או פיתה קלויה

קבלו אותם, 3 מתכונים טעימים להפליא, לא מסובכים להכנה וטובים גם לאירוח , על בסיס טונה מעושנת.

Hadera4u
לפני ההגשה, בוזקים מעל חופן קשיו או בוטנים קלויים וכן בצל ירוק קצוץ לתוספת רעננות
Hadera4u
להקפיץ את הסלט המשודרג נפתח את שלושת המתוכנים להיום עם דרך יוצאת מן הכלל, למנת בריאות שכוללת סלט טרי שבו מככב הדג המעושן
Hadera4u
מוסיפים מעט תירס, לבבות ארטישוק קצוצים, מלח ופלפל, שמן זית וחומץ